Omega-3 Balance-Selbsttest
Selbsttest mit Laborauswertung · Zinzino
- Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 im Blut
- Ein paar Tropfen Blut aus der Fingerspitze
- Ergebnis online nach 10 bis 20 Tagen
- Anonym über deine Test-ID
Vorrätig
Wie steht es um deine Omega-3-Versorgung? Mit dem BalanceTest von Zinzino findest du es heraus: ein paar Tropfen Blut aus der Fingerspitze, daheim auf eine Testkarte gegeben und im Labor ausgewertet. Nach 10 bis 20 Tagen siehst du dein Ergebnis online.
So machst du
den Test daheim
- Vorbereiten: Hände waschen und die Testkarte bereitlegen.
- Blut abnehmen: Mit der Lanzette in die Fingerspitze stechen und die markierten Felder der Karte mit Blut füllen.
- Trocknen und schicken: Die Karte trocknen lassen und im beiliegenden Umschlag ans Labor schicken.
- Registrieren: Deine Test-ID auf zinzinotest.com eintragen. Dort siehst du nach 10 bis 20 Tagen dein Ergebnis.
Selbsttest für daheim
Auswertung im Labor
Ergebnis in 10 bis 20 Tagen
Mag. Gerda Steinfellner
Ernährungswissenschafterin und Gründerin
„Ich höre lieber auf Daten als auf mein Bauchgefühl. Bei Omega-3 heißt das: erst messen, dann entscheiden. Der Test zeigt dir, wie das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 in deinem Blut aussieht. Mit diesem Wert kannst du viel genauer überlegen, ob deine Ernährung passt.“
Häufige Fragen
Was misst der BalanceTest?+
Die Zusammensetzung der Fettsäuren in deinem Blut. Im Mittelpunkt steht das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3, gemessen als Arachidonsäure zu EPA. Dazu kommen der Omega-3-Index, also der Anteil von EPA und DHA, und weitere Fettsäuren, insgesamt 11.
Zeigt der Test, ob Hanföl und Hanfsamen reichen?+
Hanföl und Hanfsamen liefern Alpha-Linolensäure, die pflanzliche Omega-3-Fettsäure. Der Test schaut vor allem auf EPA und DHA, die Omega-3-Fettsäuren aus dem Meer, und auf ihr Verhältnis zu Omega-6. Er zeigt dir also, wo du insgesamt stehst. Was du daraus machst, besprichst du am besten mit einer Fachperson. Mehr dazu in meinem Beitrag Omega-3 im Check.
Was ist im Testkit?+
Eine Lanzette, die Testkarte und ein Rücksendeumschlag ans Labor.
Sind meine Daten geschützt?+
Die Probe wird anonym über deine Test-ID ausgewertet. Laut Zinzino werden E-Mail-Adresse oder Telefonnummer nur verwendet, um dir Bescheid zu geben, wenn dein Ergebnis da ist.
Erst messen,
dann entscheiden.
| Gewicht | 0,82 kg |
|---|
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