Bio Hanfsamen geschält aus Hanfthal in Nahaufnahme, natürlich und unverarbeitet

Bio Hanfsamen geschält (EU) – 2 kg Familien-Vorratspack

Name: Bio Hanfsamen geschält (EU) – 2 kg Familien-Vorratspack
SKU: LM304
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2 kg geschälte Bio Hanfsamen aus EU-Landwirtschaft: die große Vorratspackung für alle, die täglich Hanfsamen verwenden. Mild-nussig, vegan.

Vorrätig

Artikelnummer: LM304 Kategorie: Frühstück

Für alle, die Hanfsamen jeden Tag und in größeren Mengen verwenden: 2 kg geschälte Bio Hanfsamen aus EU-Landwirtschaft. Wir führen sie, damit du auch dann gut versorgt bist, wenn die österreichische Ernte knapp ist.

Wofür sich 2 kg lohnen

Für den täglichen Hanfdrink: 2 Esslöffel mit 250 ml Wasser fein mixen, jeden Tag frisch.
Wenn mehrere mitessen: über Müsli, Joghurt und Salat für die ganze Familie.
Zum Backen und Kochen: in Brot, Pesto und Aufstrichen statt eines Teils der Nüsse.

Bio-zertifiziert

EU-Landwirtschaft

2 kg Vorratspackung

Mein TippMag. Gerda Steinfellner, Ernährungswissenschafterin

Füll die große Packung nach dem Öffnen in ein paar kleinere, gut schließende und lichtdichte Behälter um, zum Beispiel Dosen oder dunkle Gläser. Hanfsamen mögen es dunkel. So bleiben sie länger frisch, und eine kleine Dose steht immer griffbereit.

Mein Rezepttipp

Hanfdrink zum Selbermachen

Zutaten: 2 EL geschälte Bio Hanfsamen, 250 ml kaltes Wasser, nach Belieben 1 Dattel oder ein paar Tropfen Vanille.

Zubereitung: Alles im Mixer etwa eine Minute fein mixen. Pur trinken, ins Müsli gießen oder in den Kaffee. Im Kühlschrank hält er sich bis zum nächsten Tag, vor dem Trinken kurz schütteln.

Was drin steckt

Eiweiß mit allen neun essenziellen Aminosäuren, Omega-3 und viel Magnesium. Die genauen Werte stehen im Reiter „Nährwerte“.

Protein trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei.Alpha-Linolensäure trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 2 g Alpha-Linolensäure ein. Rund 3 Esslöffel geschälte Hanfsamen reichen dafür.Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Eisen trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut bei.

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

Häufige Fragen

Warum EU-Bio und nicht aus Österreich?

Unsere österreichische Ernte reicht nicht jedes Jahr für alle. Damit du trotzdem versorgt bist, führen wir diese Bio Hanfsamen aus EU-Landwirtschaft. Unsere Bio Hanfsamen geschält aus Österreich findest du hier.

Wie lagere ich die 2-kg-Packung?

Gut verschlossen, kühl, trocken und dunkel. Nach dem Öffnen am besten in kleinere, lichtdichte Behälter umfüllen und innerhalb von rund sechs Monaten verbrauchen.

Kann man Hanfsamen erhitzen oder rösten?

Ja, aber dezent. Kurz in der trockenen Pfanne anrösten oder im Brot mitbacken geht gut. Wichtig ist nur, dass sie nicht zu heiß werden und keinesfalls verbrennen. Und wenn du es nussiger magst: Wir haben auch geröstete geschälte Bio Hanfsamen.

Die große Packung, wenn Hanf jeden Tag dabei ist.

von A bis Z … vom Acker bis zur Zelle.

Gewicht	2,03 kg

Nährwerte

Nährwert per 100g

Energie	2577 kJ/623 kcal
Fett	53 g
- davon gesättigte Fettsäuren	5,5 g
- davon einfach ungesättigte Fettsäuren	8,5 g
- davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren	39 g
Kohlenhydrate	2,5 g
- davon Zucker	2,4 g
Ballaststoffe	6,0 g
Eiweiß	31 g
Salz	0,05 g
Magnesium	650 mg (173% NRV*)
Zink	10 mg (100% NRV*)
Eisen	12 mg (85% NRV*)
* Prozent der Nährstoffbezugswerte gemäß LebensmittelinformationsVO
Omega 3 Fettsäuren (α-Linolensäure)	7,8 g/100 g