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Bio Hanfsamen geschält

8,9043,90

Enthält 10% MwSt.
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  • 100% Bio-Qualität aus Österreich
  • Hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren
  • erhältlich in 250g und 2kg Vorratspackungen
Artikelnummer: LM20-var Kategorien: , , , ,

Vielseitige Verwendung in Ihrer Küche

Du suchst nach einer nährstoffreichen und gleichzeitig köstlichen regionalen Ergänzung zu deiner Ernährung? Unsere geschälten Bio Hanfsamen sind genau das, was du brauchst. Diese kleinen Powerpakete sind nicht nur vielseitig einsetzbar, sondern bringen auch einen köstlichen, nussigen Geschmack in deine Gerichte. Hier sind einige kreative Möglichkeiten, wie du sie verwenden kannst:

Kulinarische Kreativität entfalten

Aufstriche und Smoothies: Verleihe deinen Aufstrichen und Smoothies eine nussige Note.

Gemüsegerichte und Süßspeisen: Bereichere deine Gemüsegerichte und Süßspeisen mit einem gesunden Twist.

Toppings: Ideal als Topping für Salate, Porridge, Bowls und Müsli.

Pflanzliche Drinks: Experimentiere mit unseren Hanfsamen, um deinen eigenen Hanfdrink zu kreieren.

Mit ihrem hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren sind die Hanfsamen eine einfache Möglichkeit, deinen täglichen Bedarf zu decken und gleichzeitig deiner kulinarischen Kreativität freien Lauf zu lassen.

Gesundheitliche Vorteile der Hanfsamen

Unterstützung für dein Wohlbefinden

  1. Hoher Proteingehalt: Mit einem Eiweißgehalt von 31 g pro 100 g können Hanfsamen als eine gute Proteinquelle bezeichnet werden. Proteine tragen zur Erhaltung und zum Wachstum der Muskelmasse sowie zur Erhaltung normaler Knochen bei.
  2. Hoher Ballaststoffgehalt: Hanfsamen enthalten 6,0 g Ballaststoffe pro 100 g. Ballaststoffe tragen zu einer normalen Darmfunktion bei.
  3. Quelle von Omega-3-Fettsäuren (α-Linolensäure): Mit 7,8 g α-Linolensäure pro 100 g sind Hanfsamen eine gute Quelle für diese essentielle Fettsäure. α-Linolensäure trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Beachte, dass sich die positive Wirkung bei einer täglichen Aufnahme von 2 g alpha-Linolensäure einstellt. Mit zwei Esslöffeln geschälte Hanfsamen (25g) deckst du diese empfohlene Aufnahmemenge.
  4. Hoher Magnesiumgehalt: Mit 650 mg Magnesium pro 100 g (173 % des Nährstoffbezugswerts) können Hanfsamen als hohe Magnesiumquelle gelten. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur normalen Muskelfunktion, zur normalen psychischen Funktion und zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei.
  5. Hoher Zinkgehalt: Hanfsamen enthalten 10 mg Zink pro 100 g (100 % des Nährstoffbezugswerts). Zink trägt zur Erhaltung normaler Knochen, Haare, Nägel und Haut, zur normalen Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
  6. Hoher Eisengehalt: Mit 12 mg Eisen pro 100 g (85 % des Nährstoffbezugswerts) sind Hanfsamen eine gute Eisenquelle. Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin, zum normalen Sauerstofftransport im Körper und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Natürlich ist eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise wichtig. 

Nachhaltige und verantwortungsbewusste Produktion

Unser Engagement für Qualität und Umwelt

Schonende Verarbeitung: Für die Gewinnung von 1 kg unserer geschälten Hanfsamen werden 2,8-3 kg rohe Hanfsamen verwendet. Unsere schonende Schältechnologie sorgt für höchste Rohkostqualität mit minimalem Feinanteil.

Nachhaltigkeit: Unsere Hanfsamen kommen aus der Region und die Nebenprodukte, wie Hanfschalen, werden sinnvoll in der Tierfutterproduktion eingesetzt.

Lagerung und Anwendungstipps

Lagerung: Bewahre die Hanfsamen gut verschlossen, kühl und lichtgeschützt auf.

Haltbarkeit: Nach dem Öffnen sollten die Hanfsamen innerhalb von 6 Monaten verbraucht werden.

Küchentipps: Beim Backen kannst du Nüsse problemlos durch unsere Hanfsamen ersetzen, ohne dass eine weitere Zerkleinerung nötig ist.

Produktinformationen auf einen Blick

Gewichtsoptionen: Wähle zwischen 250 g und einer 2000 g Nachfüllpackung.

Zertifizierung: Unsere Hanfsamen sind mit dem Bio Austria Siegel zertifiziert.

Bitte beachte, dass unsere Hanfsamen erntebedingt Spuren von glutenhaltigen Getreiden enthalten können.

Über uns – dein Partner für hochwertige Hanfprodukte

Mit unserer jahrelangen Erfahrung und Expertise im Anbau und in der Verarbeitung von Bio Hanfprodukten setzen wir bei Hanfland strengste Qualitätsstandards um. Wir stehen für nachhaltige Landwirtschaft und verantwortungsbewusste Produktion, damit du die besten Produkte erhältst. Wir freuen uns auf deinen Besuch in Hanfthal.

Vielfältige Bezeichnungen, einzigartige Qualität

Ob du sie Hemp Hearts, Hanfherzen, Hanfsaat, Hanfnüsse oder Schälhanf nennst – unsere geschälten Hanfsamen stehen für Qualität und Geschmack.

Lass dich inspirieren – Unsere Rezeptvielfalt

Hier findest du kreative Rezeptideen mit unseren Hanfsamen

 

Gewicht n. v.
Menge

250 g, 500 g, 2000 g Nachfüllpackung, 700 g

Nährwerte

Nährwert per 100g
Energie 2577 kJ/623 kcal
Fett 53 g
- davon gesättigte Fettsäuren 5,5 g
- davon einfach ungesättigte Fettsäuren 8,5 g
- davon mehrfach gesättigte Fettsäuren 39 g
Kohlenhydrate 2,5 g
- davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 6,0 g
Eiweiß 31 g
Salz 0,05 g
Magnesium 650 mg (173 % NRV*)
Zink 10 mg (100 % NRV*)
Eisen 12 mg (85 % NRV*)
* Prozent der Nährstoffbezugswerte gemäß LebensmittelinformationsVO  
weitere Angaben  
Omega 3 Fettsäuren (α-Linolensäure) 7,8 g/100 g