Protein Porridge Kokos 450 g

Mandel Porridge Kokos – vegan & in 3 Minuten fertig (2025)

Das Wichtigste in Kürze

• Für wen: Vegane & glutenfreie Küche (laut Rezeptur), aktive Menschen, alle mit wenig Zeit.
• Merkmale: Hoher Proteingehalt (30 g/100 g), reich an Magnesium und reich an Calcium; ohne Zuckerzusatz.
• Geschmack: Mild-nussige Mandelbasis mit kokosnussigem Aroma.
• Tipp: 50 g mit 130 ml heißem Wasser anrühren, 3 Min. ziehen lassen; mit Banane, Beeren oder Nüssen toppen.
• Packung: 450 g Dose (≈ 9 Portionen).

---

Beschreibung

Mandel trifft Kokos: Unser Mandel Porridge Kokos verbindet teilentöltes Mandelmehl mit Kokos und Datteln. Die Mischung wird in Österreich hergestellt und ist in 3 Minuten servierfertig – warm oder kalt, pur oder kreativ verfeinert.

Für wen ist es ideal?

• Alle, die sich nährstoffreich & schnell versorgen wollen
• Veganer:innen, aktive Menschen & Vielbeschäftigte
• Für Familien geeignet – auch ohne Zuckerzusatz

Zubereitung

Schnellmethode (heiß)

1. 50 g Porridge (ca. 5–6 EL) in eine Schüssel geben.
2. Mit 130 ml kochendem Wasser (oder ungesüßtem Pflanzendrink) aufgießen.
3. Kräftig umrühren und 3 Minuten ziehen lassen.
4. Konsistenz anpassen:
   • cremiger → +10–20 ml Flüssigkeit
   • fester → –10–20 ml Flüssigkeit
5. Warm oder kalt genießen; mit Banane, Beeren, Hanfsamen, Kokoschips oder Mandelmus verfeinern.

Overnight-Variante (kalt)

50 g mit 130–150 ml kalter Flüssigkeit verrühren.

Abdecken und mind. 2 Std., ideal 6–12 Std. kühlen.

Kurz umrühren & toppen.

---

Warum bei Hanfland?

Auch bei sorgfältig ausgewählten Handelsprodukten achten wir bei Hanfland auf Nährstoffqualität, Alltagsnutzen & Transparenz – kombiniert mit ernährungswissenschaftlicher Expertise.

Starte mit Kokos, Protein & Genuss – in 3 Minuten zum ausgewogenen Frühstück. Jetzt ausprobieren.

---

Pro Portion (50 g): ca. 15 g Eiweiß, 140 mg Calcium (~18 % NRV), 258 mg Magnesium (~69 % NRV).

Gesundheitsbezogene Aussagen

Nährwerte

• Hoher Proteingehalt
• Reich an Magnesium
• Reich an Calcium

• Protein
  • „Protein trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei.“
  • „Protein trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei.“
• Magnesium
  • „Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.“
  • „Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.“
  • „Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.“
• Calcium
  • „Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt.“
  • „Calcium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.“

---

FAQ (2025)

Ist das Porridge vegan und glutenfrei?
Ja es ist vegan; glutenfrei laut Rezeptur

Enthält es zugesetzten Zucker oder Süßstoffe?
Nein, ohne Zuckerzusatz und ohne Süßstoffe; natürlicher Zucker stammt aus Datteln.

Wie viele Portionen sind in der 450-g-Dose?
Etwa 9 Portionen à 50 g.

Woher stammen die Zutaten?
Mandel- und Kokoszutaten aus kontrolliert biologischem Anbau; Produktion in Österreich.

---

Rechtliche Hinweise

Lebensmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung.
Allergene: Enthält Mandeln; Spuren anderer Schalenfrüchte möglich.
Lagerung: Trocken, kühl und gut verschlossen aufbewahren.