Protein Porridge natur 1 kg

Protein Porridge Natur mit Mandelprotein: schnelles, veganes Frühstück (2025)

Produktdaten im Überblick

• Für wen: Vegane & glutenfreie Küche (laut Rezeptur), sportlich Aktive, alle mit wenig Zeit.
• Merkmale: Hoher Proteingehalt (33 g/100 g), reich an Magnesium und reich an Calcium; ohne Hafer & Soja.
• Qualität: Hergestellt in Österreich; Mandeln aus Sizilien; kurze Zutatenliste.
• Tipp: 50 g mit 130 ml heißem Wasser anrühren, 3 Min. quellen lassen; mit Beeren & Nüssen toppen.
• Service: 1 kg Vorteilspack (~20 Portionen); schneller Versand & einfache Retoure.
  Zutaten: Teilentöltes Mandelmehl (≥ 50 %), Maismehl, Datteln, geröstete Mandeln, Meersalz
• Packungen: 1 kg Vorteilspack (ca. 20 Portionen)
• Verkehrsrechtliches: Vegan, glutenfrei, ohne Zuckerzusatz

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Wofür eignet es sich?

• Als schnelles Frühstück oder nährstoffreiche Zwischenmahlzeit
• Für die vegane, glutenfreie und zuckerreduzierte Ernährung
• Als individuell kombinierbare Porridge-Basis – süß oder pur
• Nährstoff-Plus:
  • Reich an pflanzlichem Eiweiß (≈ 15 g Protein pro Portion)
  • Quelle von Magnesium – trägt zur normalen Funktion von Muskeln und Nerven bei
  • Mit Ballaststoffen – für langanhaltende Sättigung

Für wen ist es ideal?

• Menschen mit wenig Zeit, die sich dennoch bewusst ernähren wollen
• Sportlich Aktive mit Fokus auf pflanzlichem Protein
• Veganer:innen & sensible Esser:innen (gluten-/sojafrei)

Was macht es besonders?

• Mit Mandeln aus nachhaltigem Anbau in Sizilien
• Ohne Hafer, Soja oder Füllstoffe
• Nur 193 kcal pro Portion
• 100 % pflanzlich, ohne Zuckerzusatz, ohne Süßstoffe

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Zubereitung

Schnellmethode (heiß)

1. 50 g Porridge (ca. 5–6 EL) in eine Schüssel geben.
2. Mit 130 ml kochendem Wasser (oder ungesüßtem Pflanzendrink) aufgießen.
3. Kräftig umrühren und 3 Minuten ziehen lassen.
4. Konsistenz anpassen:
   • cremiger → +10–20 ml Flüssigkeit
   • fester → –10–20 ml Flüssigkeit
5. Warm oder kalt genießen. Nach Wunsch mit Beeren, Banane, Hanfsamen, Mandelmus, Zimt oder Kakao verfeinern.

Overnight-Variante (kalt)

1. 50 g Porridge mit 130–150 ml kalter Flüssigkeit verrühren.
2. Abdecken und mind. 2 Std., ideal 6–12 Std. im Kühlschrank quellen lassen.
3. Vor dem Servieren umrühren und nach Geschmack toppen.

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Tipps

• Batch Prep: Portionen trocken in Gläser füllen; morgens nur noch Flüssigkeit zugeben.
• Mehr Cremigkeit: 1–2 TL Mandelmus oder Joghurt-Alternative unterrühren.
• Aufbewahrung: Zubereitet im Kühlschrank bis zu 24 Std. gut verschlossen lagern.

Rechtliche Hinweise & Allergene

• Kann Spuren von anderen Schalenfrüchten enthalten
• Trocken und gut verschlossen lagern

Warum Hanfland?

Bei Hanfland findest du pflanzliche Produkte, die wirken – mit Wissen, Bio-Qualität und ehrlicher Aufklärung. Auch bei unseren Handelsprodukten achten wir auf geprüfte Nährstoffqualität, sinnvolle Alltagsanwendung und eine nachhaltige Herkunft.

Ideal für ein schnelles, pflanzliches Frühstück mit Proteinpower – einfach zubereiten und individuell genießen.

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Mandelprotein vs. Haferflocken: Der Proteinvergleich

Im Vergleich zu klassischem Haferporridge liefert das Mandelprotein Porridge deutlich mehr pflanzliches Eiweiß – ideal für alle, die ihren Proteinbedarf vegan decken möchten.

Kriterium	Mandelprotein Porridge	Haferflocken Porridge
Protein pro Portion (50 g)	≈ 15 g	≈ 5 g
Kohlenhydrate (typ.)	niedriger (mit Datteln)	hoch
Ballaststoffe	reich an Ballaststoffen	reich an Ballaststoffen
Zubereitungszeit	≈ 3 Minuten	≈ 5–10 Minuten
Geeignet für	glutenfrei, vegan, proteinreich	vegan, ballaststoffreich

Das bekommst du pro Portion (50 g)

• Eiweiß: ≈ 16,5 g
• Calcium: ≈ 180 mg (≈ 23 % NRV)
• Magnesium: ≈ 327 mg (≈ 87 % NRV)
  NRV = Referenzmenge für die tägliche Zufuhr.

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Zulässige gesundheitsbezogene Aussagen

Nährwert-Claims

• Hoher Proteingehalt – Bedingung erfüllt (≥ 20 % des Brennwerts aus Protein; hier ~36 %).
• Reich an Magnesium – Bedingung erfüllt (≥ 30 % NRV je 100 g; hier 153 %).
• Reich an Calcium – Bedingung erfüllt (≥ 30 % NRV je 100 g; hier 40 %).

Gesundheits-Claims

• Protein
  • „Protein trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei.“
  • „Protein trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei.“
• Magnesium
  • „Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.“
  • „Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.“
• Calcium
  • „Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt.“
  • „Calcium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.“

Und wenn du mal Lust auf fix & fertige Porridges hast

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Das vegane Protein Porridge mit Mandelprotein bietet 2025 eine nährstoffreiche Frühstückslösung für aktive Menschen. Es liefert pflanzliches Eiweiß, Magnesium und Ballaststoffe – ohne Zuckerzusatz, glutenfrei und in nur 3 Minuten zubereitet. Die Basis aus teilentöltem Mandelmehl stammt aus nachhaltigem Anbau in Sizilien. Ideal für einen energiereichen Start in den Tag.