Monat: Februar 2024

Wie kann man die Autophagie anregen?

05.03.2425.02.24 von Gerda Steinfellner

Einleitung Autophagie, ein faszinierender Prozess in unseren Zellen, spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und Langlebigkeit. In diesem Artikel, verfasst von unserer Ernährungswissenschafterin Gerda Steinfellner, erfährst du, wie du die Autophagie durch verschiedene Methoden, einschließlich der Einnahme von Spermidin, unterstützen und anregen kannst. Was ist Autophagie? Definition und Bedeutung Autophagie, vom Griechischen “selbst essen”, … Weiterlesen

Spermidin & Fasteneffekt

05.03.2425.02.24 von Gerda Steinfellner

Ein Leitfaden über die Kraft von Spermidin Spermidin, eine natürliche Verbindung in deinem Körper, spielt eine zentrale Rolle in zahlreichen zellulären Prozessen. Doch was genau ist Spermidin, und warum ist es so wichtig für deine Gesundheit? In diesem Artikel, verfasst von unserer Ernährungswissenschafterin Gerda Steinfellner, erkunden wir seine Funktionen und entdecken, wie du dessen Vorteile … Weiterlesen

Einblicke in das Haut-Endocannabinoid-System: Schlüssel zu verbesserter Hautgesundheit

25.02.2412.02.24 von Gerda Steinfellner

Die Verbindung von Ernährung und Hautgesundheit Als Ernährungswissenschaftlerin habe ich, Gerda Steinfellner, im Laufe meines Studiums erkannt, wie eng die Hautgesundheit mit der Ernährung und dem Mikrobiom des Darms verknüpft ist. Besonders auffällig ist der Zusammenhang bei Personen mit Hauterkrankungen wie Neurodermitis, die häufig einen Mangel an bestimmten Nährstoffen und Enzymen aufweisen. Nur wenn der … Weiterlesen