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🧬 Was hat’s mit den Zellwänden und Omega 3 auf sich? Unsere Zellmembranen bestehen zum großen Teil aus Fettsäuren – und hier sind Omega-3-Fettsäuren echte VIPs.Warum? Weil sie die Zellhülle geschmeidig, durchlässig und reaktionsfähig halten. Wenn zu wenig Omega 3 da ist, wird die Membran: 👇 Zu wenig Omega 3 kann sich zeigen als: 🧪 … Weiterlesen
Du hast einen netten Spaziergang übers Land gemacht, siehst ein Feld voll prächtiger Hanfpflanzen – und denkst dir: „Oha, da geht was!“Aber: Es riecht nicht nach Woodstock, sondern eher nach ehrlicher Landwirtschaft.Und dann liest du in den Kommentaren:„Das macht ja den ganzen THC-Grow kaputt!“ – Moment, wie bitte? 😳 Was ist hier los? Eine kurze … Weiterlesen
Wer keinen Fisch isst, muss auf Omega-3 nicht verzichten. Hier sind die besten pflanzlichen Quellen, um ALA, EPA und DHA aufzunehmen: ✅ Algenöl – die vegane Powerquelle ✅ Hanföl – dein Alltagsheld ✅ Leinöl – der ALA-Champion ✅ Hanfsamen – knackige Nährstoffpakete 🔄 Wichtiger Hinweis: ALA ist wertvoll, aber:Nur etwa 5–30 % des aufgenommenen ALA … Weiterlesen
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