
10 Gründe für Vitamin D im Winter
10 Gründe, warum du im Winter Vitamin D einnehmen solltest Der Winter steht vor der ...
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Hanf in der Ernährung von älteren Menschen
Ein umfassender Leitfaden Wenn es darum geht, die Gesundheit und das Wohlbefinden im Alter zu ...
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Hanf-Power für den veganen Alltag – ganz ohne Fleisch!
Welche Herausforderungen kann Hanf als Eiweißquelle in der pflanzenbasierten Ernährung lösen? Als Veganer:in stehst du ...
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Was ist Kollagen ?
Kollagenpeptide sind kleine Proteinketten, die aus Kollagen gewonnen werden. Sie sind leicht verdaulich und werden ...
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Spermidin und Omega-3-Fettsäuren: Ein Duo für die Zellgesundheit
Ich finde es faszinierend wie Spermidin und Omega-3-Fettsäuren unsere Zellen auf Trab halten. Stell dir ...
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Omega-3-Fettsäuren vegan
Omega-3-Fettsäuren: Das Wunder in Hanföl und Hanfsamen Hey! Wusstest du schon, dass Omega-3-Fettsäuren echte Superhelden ...
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Wie kann man die Autophagie anregen?
Einleitung Autophagie, ein faszinierender Prozess in unseren Zellen, spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit ...
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Spermidin & Fasteneffekt
Ein Leitfaden über die Kraft von Spermidin Spermidin, eine natürliche Verbindung in deinem Körper, spielt ...
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Hanfsamen in der veganen Ernährung
Es ist immer eine Freude, Licht auf weniger bekannte Aspekte wissenschaftlicher Entdeckungen zu werfen. Die ...
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Helfen Linsen bei der Gewichtsreduktion?
Linsen sind eine ideale Ergänzung - Protein - niedriger glykämischer Index - hoher Ballaststoffgehalt - kein Fett ....

Die Kraft der Pflanzen für unsere Gesundheit
Hallo liebe Leserinnen und Leser, ich bin Gerda Steinfellner, Ernährungswissenschafterin, und heute möchte ich euch ...
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