Was steckt in der Hanfsamenschale? Ballaststoffe, Cannabisine und was die Forschung wirklich zeigt
Die Hanfsamenschale bringt 30 bis 40 % Ballaststoffe und Pflanzenstoffe wie Cannabisin A und B. Was Studien zeigen und was nicht, ehrlich eingeordnet.
Meal Prep mit Linsen: warum die Entscheidung für Montagabend am Sonntag fällt
Linsen sind eine ideale Ergänzung - Protein - niedriger glykämischer Index - hoher Ballaststoffgehalt - kein Fett ....
Gekeimte Lebensmittel: Warum du aus demselben Essen mehr herausholst
Auf einen Blick Beim Keimen aktiviert der Samen Enzyme, baut Hemmstoffe wie Phytinsäure ab und ...
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Flohsamen und Cholesterin: was die Studien zeigen
Auf einen Blick In Studien mit Flohsamenschalen sank das LDL-Cholesterin im Schnitt um rund 7 ...
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Frühjahrsmüdigkeit: Warum der Frühling müde macht
Wie Frühjahrsmüdigkeit entsteht und was du positiv für deinen Körper mit deiner Ernährung tun kannst, hat viel mit Vitamin D3, Omega-3 und Eisen zu tun.
Flohsamen: Wirkung, Anwendung und Herkunft
Auf einen Blick Flohsamen sind die Samen einer Wegerich-Pflanze. Ihre Schale quillt mit Wasser zu ...
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