Omega-3 im Check: Brauchen wir wirklich mehr als „ein bisschen Hanföl“?
Kennst du das? Montagabend, du kochst „gesund“: Vollkornpasta, bunte Gemüsepfanne, ein Schwenker Hanföl drüber. Und trotzdem: Müdigkeit, träge Regeneration nach dem Sport, die Haut spannt – nix Dramatisches, aber nervig. Willkommen im Club der stillen Entzündungen. Die meisten merken sie nicht – bis sie Stimmung, Energie oder Wohlbefinden beeinträchtigenUnd ja: Omega-3 spielt dabei die Hauptrolle. … Weiterlesen
