Autor: lisa.m.mahr

10 Gründe für Hanfsamen als Power-Food

02.01.2401.01.24 von lisa.m.mahr

Als erfahrene Ernährungswissenschafterin, möchte ich dir die umfassenden Vorteile von Hanfsamen näherbringen. Dieser Blogbeitrag basiert auf fundiertem Fachwissen und jahrelanger Erfahrung in der Ernährungsbranche. Mein Ziel ist es, dir verständliche und wissenschaftlich belegte Informationen zu bieten, um deine Ernährung gesünder und ausgewogener zu gestalten. 1. Hanfprotein. Warum sind Proteine entscheidend für unsere Gesundheit? Grundlegendes zu … Weiterlesen

Entdecke die Magie des Meal Prep mit Linsen: Einfach, gesund & köstlich

02.11.2317.05.23 von lisa.m.mahr

Linsen sind eine ideale Ergänzung – Protein – niedriger glykämischer Index – hoher Ballaststoffgehalt – kein Fett ….

Helfen Linsen bei der Gewichtsreduktion?

04.03.2412.05.23 von lisa.m.mahr

Linsen sind eine ideale Ergänzung – Protein – niedriger glykämischer Index – hoher Ballaststoffgehalt – kein Fett ….

10 Gründe für Belugalinsen aus Österreich

10.01.2412.05.23 von lisa.m.mahr

Belugalinsen gehören zu den kostbarsten und geschmackvollsten Hülsenfrüchten, die die kulinarische Welt zu bieten hat.

Hanf-Versuchsanbau 2023 Neue Sorte Estica

30.10.2327.04.23 von lisa.m.mahr

Auch in diesem Jahr haben wir unseren traditionellen Hanf-Versuchsanbau in auf insgesamt 164 Parzellen in Hanfthal gestartet.

Ernährungstrends 2023

19.11.2331.01.23 von lisa.m.mahr

Der Trendreport Ernährung 2023 beweist, dass jede und jeder von uns die Welt ein Stück weit besser machen kann. Bissen für Bissen, Schluck für Schluck. NUTRITION HUB und das Bundeszentrum für Ernährung veröffentlichen den Trendreport Ernährung 2023 / Exklusive Prognosen von mehr als 170 Ernährungsprofis / Klimafreundliches Essen boomt / Flexitarismus wird zur Massenbewegung / … Weiterlesen

Hanföl – die bessere Alternative

12.11.2316.09.20 von lisa.m.mahr

Rund um Öle und Fette gibt es immer wieder Diskussionen und einiges an Unklarheiten. Schließlich ist die Auswahl groß und die Entscheidung fällt – meist aus Mangel an Information – nicht immer leicht. Wir werfen ein bisschen Licht auf diese fette Sache. „Hanföl ist das neue Kokosöl“ titelte die österreichische Tageszeitung Kurier kürzlich in einem … Weiterlesen

Hanfthal: Der Name ist Programm

20.10.2327.04.19 von lisa.m.mahr

Das Rundangerdorf Hanfthal bei Laa an der Thaya wurde schon im Jahr 1149 urkundlich erwähnt. Seinen damaligen Namen „Haniftal“ verdankt es dem Hanf, der dort bereits vor rund 900 Jahren angebaut wurde. Auch eine Urkunde aus dem Jahr 1356, in der ein gewisser Jörg Valbacher bescheinigt, dass er seiner Frau Anna als Morgengabe einen „Hanifpoint“ … Weiterlesen

Neu: die Hanftasse von Rollin’Art

02.01.2426.03.19 von lisa.m.mahr

Tina Hötzendorfer: Eine Quelle der Inspiration in der Welt der Kunst und des Hanfgenusses Hallo und herzlich willkommen zu einem tieferen Einblick in die Welt der außergewöhnlichen Künstlerin Tina Hötzendorfer. Du wirst bald erfahren, warum sie nicht nur in der Kunstszene, sondern auch unter Hanfenthusiasten eine so bemerkenswerte Figur ist. Tina Hötzendorfer – Eine unerschütterliche … Weiterlesen

Hanfsamen: Kleine Power ganz groß

30.10.2311.06.18 von lisa.m.mahr

Hanfsamen, sind die Früchte der Hanfpflanze – Cannabis sativa. Auch wenn sie uns winzig erscheinen, die Phyto-Power, die sie uns schenken, ist gewaltig! Hanfsamen sind reich an gleich mehreren essentiellen B-Vitaminen, die gemeinsam den sogenannten Vitamin B-Komplex bilden. 30 Gramm der Samen beinhalten 10 % Vitamin B3 (Niacin), 30 % Vitamin B1 (Thiamin), 20 % Vitamin B6 … Weiterlesen

Hanfprotein: einzigartiges LEBENSmittel

16.04.2411.02.18 von lisa.m.mahr

Wir fragen unsere Ernährungswissenschafterin Mag. Gerda Steinfellner warum sie von Hanfprotein so begeistert ist. Beginnen wir gleich: Warum empfiehlst du speziell älteren Menschen Hanfprotein? Hanfprotein ist tatsächlich eine fantastische Quelle für leicht verdauliches Protein. Im Alter kann die Verdauung nachlassen, und tierische Proteine können oft schwer zu verdauen sein. Hanfprotein dagegen ist nicht nur leichter … Weiterlesen

Gesund und fit mit Hanfprotein

30.10.2310.04.16 von lisa.m.mahr

Aus dem Fitnessbereich ist den meisten Proteinpulver schon ein Begriff, denn dort wird es schon lange – vor allem als Shake mit Wasser vermischt – zur Unterstützung des Muskelaufbaus verwendet.