Frühjahrsmüdigkeit ade
Wie Frühjahrsmüdigkeit entsteht und was du positiv für deinen Körper mit deiner Ernährung tun kannst, hat viel mit Vitamin D3, Omega-3 und Eisen zu tun.
Monat: März 2026
Wieviel Protein brauche ich wirklich pro Tag?
„Ich bin eigentlich schon ganz gesund unterwegs … aber ob ich genug Protein bekomme, das weiß ich ehrlich gesagt nicht.“ Das ist einer der Sätze, die ich am häufigsten höre – vor allem von Frauen in Österreich, die sich bewusst ernähren, wenig Fleisch essen und trotzdem unsicher sind, ob sie ihren Körper wirklich gut versorgen. … Weiterlesen
CBD-Öl & das Endocannabinoid-System: Was steckt wirklich dahinter?
Einleitung Von Mag. Gerda Steinfellner, Ernährungswissenschafterin & Mitgründerin von HanflandLesezeit: ca. 10 Minuten | Kategorie: Hanf-Basics | Aktualisiert: 2026 Letzte Woche hat mich beim Supermarkt in Laa eine Frau angesprochen. Sie hält eine Flasche CBD-Öl hoch und sagt: „Gerda, ich kaufe das jetzt seit einem Jahr – aber ehrlich gesagt weiß ich immer noch nicht … Weiterlesen
