Astaxanthin: Dein zellulärer Schutzschild gegen Stress und Alterung
Eine einfache Analogie für einen komplexen Prozess Stell dir vor, wie Rost langsam ein Stück ...
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Magnesium – welches ist das Beste?
Magnesium – ein stiller Mineralstoff mit großer Wirkung Kennst du das?Du ernährst dich bewusst, kochst ...
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Weniger Entzündung, mehr Gesundheit: Was die Forschung jetzt zeigt
Altern ist nicht nur Schicksal – es ist Biologie Es klingt fast zu schön, um ...
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Darmgesundheit. Die wichtigsten Experten-Tipps zusammengefasst
Expertentipps für eine gesunde Verdauung: Was Deutschlands Gastroenterologen empfehlen Der Darm: Das Zentrum der Gesundheit ...
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Die zentrale Rolle von Omega-3-Fettsäuren in der modernen Gesundheitsvorsorge
Positionspapier Ein evidenzbasierter Aufruf zur testgestützten, personalisierten Prävention Autorin: Mag. Gerda Steinfellner, Oktober 2025 Überblick ...
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Omega-3 im Check: Brauchen wir wirklich mehr als „ein bisschen Hanföl“?
Kennst du das? Montagabend, du kochst „gesund“: Vollkornpasta, bunte Gemüsepfanne, ein Schwenker Hanföl drüber. Und ...
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Vitamin D für Kinder
Vitamin D für Kinder: Der komplette Ratgeber für Eltern [2025] Von Mag. Gerda Steinfellner, Ernährungswissenschafterin ...
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Wissenschaftliche Erkenntnisse zu CBDa und CBGa
Hanf enthält über hundert verschiedene Cannabinoide, von denen CBDa (Cannabidiolsäure) und CBGa (Cannabigerolsäure) in den ...
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Winterblues? Warum Vitamin D und CBD-Öl deine besten Freunde sein können
Von Gerda Steinfellner, Ernährungswissenschafterin · Zuletzt aktualisiert am 5. Oktober 2025Die Tage werden kürzer, die ...
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Neue Mega-Studie deckt weltweiten Omega-3-Mangel auf
Am 9. August 2025 veröffentlichte die Fachzeitschrift Lipids in Health and Disease die bisher größte ...
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Vitamin D kommt nicht an – weil Zellwände zu wenig Omega 3 haben?
Vitamin D kommt nicht an? Warum Omega-3 & Zellmembranen mitspielen Von Gerda Steinfellner, Ernährungswissenschafterin Zuletzt ...
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🌿 Omega-3 ohne Fisch? – So geht’s natürlich und pflanzlich!
Wer keinen Fisch isst, muss auf Omega-3 nicht verzichten. Hier sind die besten pflanzlichen Quellen, ...
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