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„Jetzt nehmen alle Vitamin D – brauchst du das auch?“ Von Mag. Gerda Steinfellner, Ernährungswissenschafterin · Zuletzt aktualisiert am 5. Oktober 2025 Routine-Check beim Hausarzt: Du willst eigentlich nur deinen Eisenwert – und zack: „Wir testen gleich auch den Vitamin-D-Spiegel, ja?“ Klingt nach dir? Hier kommt der Überblick ohne Fachjargon – kompakt, sachlich und mit … Weiterlesen
10 Gründe, warum du im Winter Vitamin D einnehmen solltest Der Winter steht vor der Tür, und damit auch die Zeit, in der die Sonnenstunden knapper werden. Wenn du bisher noch kein Vitamin D supplementiert hast, ist jetzt der perfekte Moment, um damit zu beginnen. Besonders ab Mitte November wird die natürliche Vitamin-D-Produktion durch Sonnenlicht … Weiterlesen
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