Monat: Oktober 2025

Die zentrale Rolle von Omega-3-Fettsäuren in der modernen Gesundheitsvorsorge

24.10.2524.10.25 von Gerda Steinfellner

Positionspapier Ein evidenzbasierter Aufruf zur testgestützten, personalisierten Prävention Autorin: Mag. Gerda Steinfellner, Oktober 2025 Überblick Über 90 % der Bevölkerung in westlichen Industrienationen weisen einen Mangel oder eine suboptimale Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren auf. Diese weitverbreitete Dysbalance stellt einen wesentlichen, jedoch vermeidbaren Treiber chronischer, niedrigschwelliger Entzündungsprozesse dar – der Grundlage zahlreicher Zivilisationskrankheiten. Dieses Positionspapier plädiert für … Weiterlesen

Omega-3 im Check: Brauchen wir wirklich mehr als „ein bisschen Hanföl“?

24.10.2524.10.25 von Gerda Steinfellner

Kennst du das? Montagabend, du kochst „gesund“: Vollkornpasta, bunte Gemüsepfanne, ein Schwenker Hanföl drüber. Und trotzdem: Müdigkeit, träge Regeneration nach dem Sport, die Haut spannt – nix Dramatisches, aber nervig. Willkommen im Club der stillen Entzündungen. Die meisten merken sie nicht – bis sie Stimmung, Energie oder Wohlbefinden beeinträchtigenUnd ja: Omega-3 spielt dabei die Hauptrolle. … Weiterlesen

Vitamin D für Kinder

05.10.2505.10.25 von Gerda Steinfellner

Vitamin D für Kinder: Der komplette Ratgeber für Eltern [2025] Von Mag. Gerda Steinfellner, Ernährungswissenschafterin · Zuletzt aktualisiert am 5. Oktober 2025 Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne sowie einer normalen Muskelfunktion bei. In Mitteleuropa reicht die Sonne von Oktober bis März meist nicht für eine … Weiterlesen

Wissenschaftliche Erkenntnisse zu CBDa und CBGa

01.10.2501.10.25 von hanfland

Hanf enthält über hundert verschiedene Cannabinoide, von denen CBDa (Cannabidiolsäure) und CBGa (Cannabigerolsäure) in den letzten Jahren besonders im Fokus der Wissenschaft stehen. Als Pionier für österreichische Hanfprodukte möchten wir bei Hanfland aktuelle Forschungserkenntnisse zu diesen Verbindungen zusammenfassen. Was sind CBDa und CBGa? CBDa ist die Vorstufe (Säureform) des bekannteren CBD. In der lebenden Hanfpflanze … Weiterlesen