lisa.m.mahr

Als erfahrene Ernährungswissenschafterin, möchte ich dir die umfassenden Vorteile von Hanfsamen näherbringen. Dieser Blogbeitrag basiert auf fundiertem Fachwissen und jahrelanger Erfahrung in der Ernährungsbranche. Mein Ziel ist es, dir verständliche und wissenschaftlich belegte Informationen zu bieten, um deine Ernährung gesünder und ausgewogener zu gestalten. Besonders hervorzuheben ist die Qualität und die 100% natürliche Herstellung von … Weiterlesen

Rund um Öle und Fette gibt es immer wieder Diskussionen und einiges an Unklarheiten. Schließlich ist die Auswahl groß und die Entscheidung fällt – meist aus Mangel an Information – nicht immer leicht. Hier findest du Infos! „Hanföl ist das neue Kokosöl“ titelte die österreichische Tageszeitung Kurier kürzlich in einem Artikel. Zwar hinkt dieser Vergleich … Weiterlesen

Der Trendreport Ernährung 2023 beweist, dass jede und jeder von uns die Welt ein Stück weit besser machen kann. Bissen für Bissen, Schluck für Schluck. NUTRITION HUB und das Bundeszentrum für Ernährung veröffentlichen den Trendreport Ernährung 2023 / Exklusive Prognosen von mehr als 170 Ernährungsprofis / Klimafreundliches Essen boomt / Flexitarismus wird zur Massenbewegung / … Weiterlesen

Hanfsamen, sind die Früchte der Hanfpflanze – Cannabis sativa. Auch wenn sie uns winzig erscheinen, die Phyto-Power, die sie uns schenken, ist gewaltig! Hanfsamen sind reich an gleich mehreren essentiellen B-Vitaminen, die gemeinsam den sogenannten Vitamin B-Komplex bilden. 30 Gramm der Samen beinhalten 10 % Vitamin B3 (Niacin), 30 % Vitamin B1 (Thiamin), 20 % Vitamin B6 … Weiterlesen