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Gewürzporridge mit Hanf
für: ca.
1
Personen
Zutaten:
40 g zarte Haferflocken
300 - 350 ml Hanfmil*ch oder Milch nach Geschmack oder auch Wasser
Geschälte Hanfsamen und Nüsse nach Belieben
1 Banane oder Obst der Saison nach Geschmack, kleingeschnitten
Zimt, Kurkuma, Ingwer, Kardamom
Zubereitung:
Haferflocken mit Hanfprotein 56 und Hanfmil*ch bzw. beliebiger Milch (Wasser) erwärmen. Den Porridge mit den geschälten Hanfsamen, Nüssen, Banane (oder Obst nach Saison) und den Gewürzen nach Geschmack verfeinern. Wer's süßer mag, kann ihn mit etwas Honig pimpen.
Ein tolles Rezept von miiich_aela nachgekocht aus dem Buch „Heilender Hanf”
