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Hanfprotein-Latte mit Bio Hanfprotein, Kakao und Zimt in Keramiktasse – Hanfland

Hanfprotein-Latte

ca.

1

Zutaten:

250 ml Milch nach Wahl (z. B. Hafer- oder Kuhmilch)

2 EL Bio Hanfprotein

1 TL ungesüßtes Kakaopulver

1-2 TL Ahornsirup

1 Prise Zimt

Zubereitung:

Etwas Milch (ca. 50 ml) abnehmen und Bio Hanf-Power Mix sowie Kakaopulver darin glatt rühren, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind.

Restliche Milch (ca. 200 ml) in einem Topf aufkochen.

Kakaomischung einrühren, Ahornsirup nach Geschmack (1–2 TL) hinzufügen und mit einer Prise Zimt abschmecken. Sofort servieren.

Foto + Rezept von @lenaallesklar

An kühlen Morgen oder als Nachmittags-Pause – ein warmer Latte mit Schokogeschmack macht vieles leichter. Der Hanfprotein-Latte vereint das Bio Hanfprotein von Hanfland mit Kakao und einem Hauch Zimt zu einem cremigen Heißgetränk, das satt macht und wach hält. In wenigen Minuten zubereitet, ganz ohne Kaffeemaschine. Wer mag, kann Hafermilch oder Kokosmilch verwenden – schmeckt genauso gut.

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STATEMENT GERDA STEINFELLNER, Ernährungswissenschafterin
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„Bio Hanfprotein enthält alle neun essentiellen Aminosäuren – das ist unter pflanzlichen Quellen alles andere als selbstverständlich. Ich schätze es besonders, wenn sich hochwertiges Protein so unkompliziert in den Alltag einbauen lässt wie mit diesem Latte. Kombiniert mit Kakao und Zimt entsteht ein Getränk, das nicht nur wärmt, sondern auch einen echten Beitrag zu einer ausgewogenen Ernährung leisten kann.“

Nährwerte pro Portion (geschätzt)

Nährstoff pro Portion
Kalorien 265 kcal
Protein 14 g
Kohlenhydrate 24 g
davon Zucker 18 g
Fett 8 g
davon gesättigt 2 g
Ballaststoffe 4 g
Natrium 110 mg
Geschätzte Werte. Abweichungen je nach verwendeten Zutaten möglich.

Wie viel Protein liefert dieser Latte pro Portion?

Eine Portion enthält rund 14 g Protein – davon stammt ein guter Teil aus dem Bio Hanfprotein von Hanfland, das reich an pflanzlichem Eiweiß ist. Damit eignet sich der Latte gut als Frühstücksgetränk oder nach dem Sport, um den Eiweißbedarf des Tages zu unterstützen.

Kann ich den Ahornsirup durch andere Süßungsmittel ersetzen?

Ja, Agavendicksaft, Reissirup oder auch etwas Honig funktionieren gut. Wer den Latte zuckerärmer möchte, kann die Menge reduzieren oder ganz weglassen – Kakao und Zimt bringen bereits Eigengeschmack mit.

Hanfprotein von Hanfland

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