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Hanf-Aufstrich

Bist du auf der Suche nach einem leckeren und gesunden Aufstrich, der auf deinem Brot, Crackern oder Gemüse wunderbar zur Geltung kommt? Unser Hanf-Aufstrich vereint die cremige Textur von Magertopfen und Frischkäse mit der nussigen Note von geschälten und gerösteten Hanfsamen. Mit nur wenigen Zutaten zauberst du im Handumdrehen einen geschmackvollen Genuss, der nicht nur gut schmeckt, sondern auch nährstoffreich ist.

Die Basis aus Magertopfen und Frischkäse sorgt für eine angenehme Cremigkeit, während das Hanföl zusätzliche gesunde Fette liefert. Die gerösteten Hanfsamen bringen nicht nur eine knackige Textur, sondern auch wertvolle Nährstoffe in diesen Aufstrich.

Ideal als Snack für zwischendurch, als herzhaftes Frühstück oder als Teil eines gesunden Buffets – dieser Hanf-Aufstrich ist vielseitig und wird garantiert zum Hit auf deinem Tisch. Lass dich von diesem Rezept inspirieren und genieße die köstliche Kombination aus Geschmack und Gesundheit!

5/5 (1 Review)

Zutaten:

Aufstrichbasis:

250 g Magertopfen

200 g Frischkäse

Salz & Pfeffer

Zutaten für Variationen:

Feta

geröstete Speckwürfel

Paprika

getrocknete Tomaten fein gewürfelt

rote Zwiebel

Jungzwiebel

geraspelte Karotten

Zubereitung:

Alle Zutaten gut miteinander mischen.

Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und kombinieren Sie die Zutaten ganz nach Belieben.

Foto + Rezept von @lenaallesklar