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Hanf-Husarenkrapferl

WeihnachtsbäckereiKekse

Husarenkrapferl gehören zur österreichischen Weihnachtsbäckerei wie der erste Schnee. Hier übernehmen 100 g geschälte Hanfsamen die Rolle der Nüsse: Sie geben dem Mürbteig eine leicht nussige Note und Biss. Gefüllt wird nach dem Backen mit Brombeermarmelade. Das Rezept und das Foto stammen von Silvia.

Vorbereitung

20 Min

Backzeit

15 Min

Menge

ca. 30 Stück

Passt als

Keksteller, zum Verschenken

Pflanzen

3

Eiweiß

ca. 2 g
pro Stück

Zutaten

Zutaten für ca. 30 Krapferl

Teig

Zum Füllen

  • Brombeermarmelade

Zubereitung

  1. Mehl, Butter, Staubzucker, Eidotter und Hanfsamen etwa 5 Minuten zu einem glatten Mürbteig kneten, von Hand oder mit der Küchenmaschine.
  2. Den Ofen auf 175 °C Ober- und Unterhitze vorheizen, ein Blech mit Backpapier auslegen.
  3. Aus dem Teig walnussgroße Kugeln formen, aufs Blech setzen und mit dem Daumen oder einem Kochlöffelstiel eine Mulde eindrücken.
  4. 12 bis 15 Minuten goldgelb backen.
  5. Auskühlen lassen und die Mulden mit Brombeermarmelade füllen.

Gerdas Tipp

Drück die Mulden gleich nach dem Backen noch einmal nach, solange die Krapferl warm sind. Dann hat genug Marmelade Platz.

Rezept und Foto: Silvia S. Vielen Dank!

Häufige Fragen

Wie lange halten die Husarenkrapferl?

In einer gut verschlossenen Keksdose zwei bis drei Wochen. Am besten erst kurz vor dem Servieren füllen, damit der Teig nicht weich wird.

Kann ich eine andere Marmelade nehmen?

Ja, Ribisel- oder Erdbeermarmelade passen genauso. Wichtig ist, dass sie fest genug ist und nicht aus der Mulde läuft.

Aus diesem Rezept

Bio-Hanfsamen geschält

100 g im Mürbteig statt Nüssen.

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Die 3 Pflanzen in diesem Rezept: Weizen, Hanf, Brombeere. Gewürze, getrocknete Kräuter, Salz, Zucker, Öl und Backzutaten zählen nicht mit. Warum wir zählen, liest du in Was ist Longevity? Eiweiß berechnet mit dem Bundeslebensmittelschlüssel 4.0 (Max Rubner-Institut) und den Nährwerten unserer Produkte. Die Marmelade ist nicht mitgerechnet.

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