5/5
(1 Review)
Veganes Kichererbsen-Omlette
Zutaten:
100g Kichererbsenmehl
4EL Sojamehl oder Stärke
2EL Hefeflocken
2TL Kala Namak Salz
1TL Paprikapulver
1/2TL Kurkuma
1TL Oregano
200ml Wasser
1TL Backpulver
Zum Garnieren:
frische Kräuter nach Wahl
Tomaten
veganer Schmelzkäse
Spinat
Zubereitung:
Die Kichererbsen am besten über Nacht einweichen. Danach für ca. 40min im Wasser kochen. Anschließend die Kichererbsen mit 200ml Wasser und 200ml pflanzlicher Milch fein pürieren. Zusammen mit den anderen Zutaten in einer Schüssel miteinander vermischen bis ein glatter Teig entsteht. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und 1 Schöpflöffel Teig in der Pfanne verteilen. Nach ein paar Minuten das Omelette wenden und mit Spinat, Käse und Tomaten garnieren und zusammenfalten. Von beiden Seiten nochmal kurz anbraten bis der Käse schmilzt. Mit frischen Kräutern servieren.
Foto + Rezept von @lenaallesklar