Hanfsamen: Kleine Power ganz groß
Auf einen Blick Die Nährwerte in diesem Beitrag beziehen sich auf geschälte Hanfsamen, die bekannteste Form. Wo ungeschält oder gekeimt abweicht, steht es dabei. Geschälte Hanfsamen liefern 30,9 g pflanzliches Eiweiß pro 100 g, mit allen neun essentiellen Aminosäuren. 8 g Omega-3 pro 100 g (davon 7,8 g Alpha-Linolensäure) und ein Verhältnis von Omega-6 zu … Weiterlesen
