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Einführung in die Zungenreinigung – Ein altes ayurvedisches Ritual für moderne Gesundheit Ayurveda, die über 5000 Jahre alte indische Gesundheitslehre, legt großen Wert auf ganzheitliche Gesundheit und Balance zwischen Körper, Geist und Seele. Eines der einfachen, aber wirkungsvollen Rituale, das aus dem Ayurveda stammt, ist die Zungenreinigung. Was zunächst vielleicht trivial klingt, hat tiefe Wurzeln … Weiterlesen
Einleitung Die Bedeutung der Zahnpflege ist vielen Menschen bewusst, doch die tägliche Mundpflege wird oft auf das mechanische Putzen der Zähne reduziert. Dabei spielt die Mundgesundheit eine zentrale Rolle für das gesamte Wohlbefinden. In der modernen Mundhygiene kommen immer mehr natürliche und innovative Inhaltsstoffe zum Einsatz. Einer dieser Wirkstoffe ist Cannabidiol (CBD), ein Inhaltsstoff der … Weiterlesen
Von Gerda Steinfellner, Mag. Ernährungswissenschaftlerin Bio Hanfprotein ist nicht nur ein weiteres Superfood, sondern eine der nahrhaftesten und nachhaltigsten Quellen für pflanzliches Eiweiß, die es gibt. In diesem umfassenden Leitfaden erfährst du, warum Hanfprotein eine ausgezeichnete Ergänzung für deine Ernährung ist und wie du es optimal nutzen kannst – egal, ob du älter wirst, sportlich … Weiterlesen
Rund um Öle und Fette gibt es immer wieder Diskussionen und einiges an Unklarheiten. Schließlich ist die Auswahl groß und die Entscheidung fällt – meist aus Mangel an Information – nicht immer leicht. Hier findest du Infos! „Hanföl ist das neue Kokosöl“ titelte die österreichische Tageszeitung Kurier kürzlich in einem Artikel. Zwar hinkt dieser Vergleich … Weiterlesen
Ein umfassender Leitfaden Wenn es darum geht, die Gesundheit und das Wohlbefinden im Alter zu erhalten, ist eine ausgewogene Ernährung entscheidend. Hanfprodukte, wie Hanfprotein, Hanföl, geschälte Hanfsamen und CBD, bieten zahlreiche Vorteile und können eine wertvolle Ergänzung in der täglichen Ernährung älterer Menschen sein. Angehörige spielen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung einer gesunden Ernährung … Weiterlesen
Die Budwig-Diät und die Hanföl-Topfen Creme Hanföl und die Budwig-Diät haben in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erregt. Während beide für sich genommen schon interessante und gesunde Optionen darstellen, wird es besonders spannend, wenn man sie kombiniert. In diesem Artikel erfährst du alles über die Budwig-Diät, Hanföl und wie du eine köstliche und gesunde Hanföl-Topfen … Weiterlesen
Welche Herausforderungen kann Hanf als Eiweißquelle in der pflanzenbasierten Ernährung lösen? Als Veganer:in stehst du vielleicht vor einigen Herausforderungen, die typisch sind für eine Lebensweise, die auf Pflanzen basiert, insbesondere wenn es um die Suche nach einer geeigneten Eiweißquelle geht. Hanfprotein Pulver ist eine hervorragende Option, die leicht bekömmlich und vielseitig einsetzbar ist. Deine Ernährung … Weiterlesen
Immer mehr Menschen legen Wert auf gesunde Ernährung und Wohlbefinden. Dabei rücken natürliche Superfoods in den Fokus, die auf einfache Weise unsere Gesundheit unterstützen können. Flohsamen sind eines dieser kraftvollen Naturprodukte, die besonders in Österreich an Beliebtheit gewinnen. Sie sind bekannt für ihre positive Wirkung auf das Verdauungssystem. Interessanterweise unterscheiden sich Flohsamen und Flohsamenschalen in … Weiterlesen
Es kommt mir vor, dass heuer die Gelsen besonders intensiv sind. Die Stiche jucken furchtbar und oft entzünden sie sich. Und nicht wie früher, dass der Gelsenstich nach ein bis zwei Tagen vollkommen weg ist – nein, der bleibt und juckt immer wieder. Und klar “nicht kratzen” … das sage ich 100 mal zu den … Weiterlesen
Frühstück – das ist für viele die wichtigste Mahlzeit des Tages. Doch die Meinungen darüber, was ein gesundes Frühstück ausmacht, gehen weit auseinander. Einige schwören auf einen proteinreichen Start in den Tag, andere bevorzugen leichte Kost, und manche lassen das Frühstück sogar ganz ausfallen. Ein ausgewogenes Frühstück versorgt deinen Körper nicht nur mit Energie, sondern … Weiterlesen
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