Autor: Gerda Steinfellner | Seite 2

Flohsamen: Wirkung, Mikrobiom & Unterschiede – Europäische vs. Indische Flohsamen

07.04.2504.03.25 von Gerda Steinfellner

Flohsamen sind eine der besten natürlichen Quellen für Ballaststoffe und haben zahlreiche positive Effekte auf die Verdauung. Doch welche Unterschiede gibt es zwischen europäischen Flohsamen und indischen Psyllium Husk? In diesem Artikel erfährst du alles über die Wirkung, Anwendung und den Einfluss auf das Mikrobiom. Was sind Flohsamen? Flohsamen sind die Samen bestimmter Wegerichpflanzen (Gattung … Weiterlesen

Bio Hanfprotein – Die geheime Kraftquelle für unsere Eltern 70+

07.04.2502.03.25 von Gerda Steinfellner

EinleitungWir alle wünschen uns für unsere Eltern das Beste: Kraft, Vitalität und Gesundheit bis ins hohe Alter. Doch mit den Jahren nehmen Muskelkraft und Energie oft ab. Die gute Nachricht? Ein einfacher Nährstoff kann genau hier ansetzen: Protein. Besonders das pflanzliche Hanfprotein bietet viele Vorteile für die Generation 70+, indem es den Muskelabbau verlangsamt, die … Weiterlesen

Hanfprotein: Die ideale pflanzliche Proteinquelle für Sportler

16.04.2502.03.25 von Gerda Steinfellner

Wenn es um Muskelaufbau, Regeneration und sportliche Leistung geht, denken viele zuerst an klassische Proteinquellen wie Molkenprotein (Whey) oder Soja. Doch es gibt eine pflanzliche Alternative, die nicht nur umweltfreundlich, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen ist: Hanfprotein! Dieses Superfood kann eine echte Geheimwaffe für Sportler sein. Warum? Das erklären wir dir in diesem Beitrag! Was … Weiterlesen

Hanfkosmetik: Was hat meine Haut bitte mit Hanf am Hut?

27.05.2501.03.25 von Gerda Steinfellner

Stell dir vor: Du wachst morgens auf, checkst dein Spiegelbild – und deine Haut spielt wieder mal Drama-Queen. Spannend, gerötet, vielleicht sogar ein neuer Pickel. Uff. Zeit für einen Gamechanger – und nein, wir reden nicht von irgendeiner Wundercreme aus der Drogerie. Wir reden von deinem Haut-eigenen Chill-Manager: dem Endocannabinoid-System. Und wie Hanf (ja, genau … Weiterlesen

Bio Belugalinsen Vertragsanbau

07.04.2524.01.25 von Gerda Steinfellner

Bio Belugalinsen im Vertragsanbau: Deine Chance, nachhaltig und erfolgreich zu wirtschaften Die Landwirtschaft steht vor großen Herausforderungen: Der Klimawandel, knappe Ressourcen und steigende Anforderungen an nachhaltige Produktion machen es notwendig, neue Wege zu gehen. Gleichzeitig gibt es enorme Chancen für Landwirte, die Böden regenerieren, die Umwelt schonen und hochwertige, regionale Lebensmittel produzieren möchten. Bio Belugalinsen … Weiterlesen

Flohsamen aus Österreich für deine Verdauung

07.04.2520.01.25 von Gerda Steinfellner

Immer mehr Menschen legen Wert auf gesunde Ernährung und Wohlbefinden. Dabei rücken natürliche Superfoods in den Fokus, die auf einfache Weise unsere Gesundheit unterstützen können. Flohsamen sind eines dieser kraftvollen Naturprodukte, die besonders in Österreich an Beliebtheit gewinnen. Sie sind bekannt für ihre positive Wirkung auf das Verdauungssystem. Interessanterweise unterscheiden sich Flohsamen und Flohsamenschalen in … Weiterlesen

Weihnachtsbäckerei ohne Nüsse mit Hanf

07.04.2517.12.24 von Gerda Steinfellner

Hanfkekse backen – mit Hanfsamen statt Nüsse Was gibt es Schöneres, als in der wohltuenden Wärme der eigenen vier Wände die festliche Zeit zu genießen? Keks backen, Weihnachtsduft, Tee trinken und die Seele baumeln lassen – das ist Weihnachten. Aber hast Du schon einmal daran gedacht, Deine Weihnachtsbäckerei mit einem besonderen Touch zu verfeinern? Wir … Weiterlesen

Winterblues? Warum Vitamin D und CBD-Öl deine Winterhelden sein können 🌥️

09.04.2520.11.24 von Gerda Steinfellner

„Kann man Sonne nicht einfach einkochen und im Marmeladenglas mit in den Februar nehmen?“ Kennst du diesen Moment? Du stehst im Sommer barfuß auf der Wiese, Sonne im Gesicht, Leben im Herzen – und denkst dir: „Das muss ich speichern!“Tja, schade nur, dass unser Körper kein Einmachglas für Sonnenstrahlen hat. Denn sobald der Herbst kommt … Weiterlesen

Entdecke die Welt des Hanftees: Was du wissen solltest

07.04.2507.11.24 von Gerda Steinfellner

Hast du schon mal an einem kalten Winterabend eine dampfende Tasse Tee in den Händen gehalten, und dich gefragt, wie du vielleicht noch etwas ganz Neues entdecken kannst? Vielleicht hast du schon von Hanftee gehört, aber was steckt eigentlich dahinter? Warum wird Hanftee immer beliebter und was sind die Vorteile dieses besonderen Tees? In diesem … Weiterlesen

Booste dein Kollagen

07.04.2510.10.24 von Gerda Steinfellner

Wie Kollagen mit Hanfpulver und Nukleotide deine Haut jugendlich halten In der heutigen Zeit, in der der Wunsch nach gesunder und jugendlicher Haut immer mehr in den Vordergrund rückt, suchen viele Menschen nach natürlichen Lösungen, um ihren Körper zu unterstützen. Du hast bestimmt schon von Kollagen und Hyaluronsäure gehört – zwei essenzielle Bestandteile für gesunde … Weiterlesen

10 Gründe für Vitamin D im Winter

07.04.2502.10.24 von Gerda Steinfellner

10 Gründe, warum du im Winter Vitamin D einnehmen solltest Der Winter steht vor der Tür, und damit auch die Zeit, in der die Sonnenstunden knapper werden. Wenn du bisher noch kein Vitamin D supplementiert hast, ist jetzt der perfekte Moment, um damit zu beginnen. Besonders ab Mitte November wird die natürliche Vitamin-D-Produktion durch Sonnenlicht … Weiterlesen

Zungenreinigung und Ölziehen mit Hanföl

07.04.2528.09.24 von Gerda Steinfellner

Einführung in die Zungenreinigung – Ein altes ayurvedisches Ritual für moderne Gesundheit Ayurveda, die über 5000 Jahre alte indische Gesundheitslehre, legt großen Wert auf ganzheitliche Gesundheit und Balance zwischen Körper, Geist und Seele. Eines der einfachen, aber wirkungsvollen Rituale, das aus dem Ayurveda stammt, ist die Zungenreinigung. Was zunächst vielleicht trivial klingt, hat tiefe Wurzeln … Weiterlesen