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Warum auch Kinder Vitamin D brauchen – Alles, was du wissen musst Vitamin D ist nicht nur für Erwachsene wichtig, sondern spielt auch bei der gesunden Entwicklung von Kindern eine entscheidende Rolle. Besonders in den Wintermonaten, wenn das Sonnenlicht knapp wird, können Kinder Schwierigkeiten haben, genügend Vitamin D auf natürlichem Weg zu produzieren. Doch warum … Weiterlesen
Wie Kollagen mit Hanfpulver und Nukleotide deine Haut jugendlich halten In der heutigen Zeit, in der der Wunsch nach gesunder und jugendlicher Haut immer mehr in den Vordergrund rückt, suchen viele Menschen nach natürlichen Lösungen, um ihren Körper zu unterstützen. Du hast bestimmt schon von Kollagen und Hyaluronsäure gehört – zwei essenzielle Bestandteile für gesunde … Weiterlesen
10 Gründe, warum du im Winter Vitamin D einnehmen solltest Der Winter steht vor der Tür, und damit auch die Zeit, in der die Sonnenstunden knapper werden. Wenn du bisher noch kein Vitamin D supplementiert hast, ist jetzt der perfekte Moment, um damit zu beginnen. Besonders ab Mitte November wird die natürliche Vitamin-D-Produktion durch Sonnenlicht … Weiterlesen
Einführung in die Zungenreinigung – Ein altes ayurvedisches Ritual für moderne Gesundheit Ayurveda, die über 5000 Jahre alte indische Gesundheitslehre, legt großen Wert auf ganzheitliche Gesundheit und Balance zwischen Körper, Geist und Seele. Eines der einfachen, aber wirkungsvollen Rituale, das aus dem Ayurveda stammt, ist die Zungenreinigung. Was zunächst vielleicht trivial klingt, hat tiefe Wurzeln … Weiterlesen
Einleitung Die Bedeutung der Zahnpflege ist vielen Menschen bewusst, doch die tägliche Mundpflege wird oft auf das mechanische Putzen der Zähne reduziert. Dabei spielt die Mundgesundheit eine zentrale Rolle für das gesamte Wohlbefinden. In der modernen Mundhygiene kommen immer mehr natürliche und innovative Inhaltsstoffe zum Einsatz. Einer dieser Wirkstoffe ist Cannabidiol (CBD), ein Inhaltsstoff der … Weiterlesen
Von Gerda Steinfellner, Mag. Ernährungswissenschaftlerin Bio Hanfprotein ist nicht nur ein weiteres Superfood, sondern eine der nahrhaftesten und nachhaltigsten Quellen für pflanzliches Eiweiß, die es gibt. In diesem umfassenden Leitfaden erfährst du, warum Hanfprotein eine ausgezeichnete Ergänzung für deine Ernährung ist und wie du es optimal nutzen kannst – egal, ob du älter wirst, sportlich … Weiterlesen
Ein umfassender Leitfaden Wenn es darum geht, die Gesundheit und das Wohlbefinden im Alter zu erhalten, ist eine ausgewogene Ernährung entscheidend. Hanfprodukte, wie Hanfprotein, Hanföl, geschälte Hanfsamen und CBD, bieten zahlreiche Vorteile und können eine wertvolle Ergänzung in der täglichen Ernährung älterer Menschen sein. Angehörige spielen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung einer gesunden Ernährung … Weiterlesen
Welche Herausforderungen kann Hanf als Eiweißquelle in der pflanzenbasierten Ernährung lösen? Als Veganer:in stehst du vielleicht vor einigen Herausforderungen, die typisch sind für eine Lebensweise, die auf Pflanzen basiert, insbesondere wenn es um die Suche nach einer geeigneten Eiweißquelle geht. Hanfprotein Pulver ist eine hervorragende Option, die leicht bekömmlich und vielseitig einsetzbar ist. Deine Ernährung … Weiterlesen
Kollagenpeptide sind kleine Proteinketten, die aus Kollagen gewonnen werden. Sie sind leicht verdaulich und werden schnell vom Körper aufgenommen. In diesem Artikel erklären wir, was Kollagenpeptide sind, und welche gesundheitlichen Vorteile sie bieten. Zudem klären wir die Frage: Kollagenpeptide – was ist das genau? Das Wichtigste auf einen Blick Was sind Kollagenpeptide? Kollagenpeptide sind kleine … Weiterlesen
Wie Frühjahrsmüdigkeit entsteht und was du positiv für deinen Körper mit deiner Ernährung tun kannst, hat viel mit Vitamin D3, Omega-3 und Eisen zu tun.
Ich finde es faszinierend wie Spermidin und Omega-3-Fettsäuren unsere Zellen auf Trab halten. Stell dir vor, … dein Körper ist eine große Stadt, und deine Zellen sind die Einwohner. Wie in jeder Stadt ist es wichtig, dass alles reibungslos funktioniert, damit die Einwohner gesund und glücklich sind. Hier kommen Spermidin und Omega-3 ins Spiel! Omega-3-Fettsäuren: … Weiterlesen
Omega-3-Fettsäuren: Das Wunder in Hanföl und Hanfsamen Hey! Wusstest du schon, dass Omega-3-Fettsäuren echte Superhelden für unseren Körper sind? Und das Beste: Hanföl und Hanfsamen sind voll davon! Lass uns mal genauer anschauen, warum diese kleinen Power-Fettsäuren so wichtig sind und warum gerade Hanföl eine super Quelle dafür ist. Was sind Omega-3-Fettsäuren? Omega-3-Fettsäuren sind essentielle … Weiterlesen
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